نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
08:00 مساءً الأربعاء 27 نوفمبر 2024
كتب – سيد متولي
يمكن لبعض المشروبات التي يفضلها الكثير من الناس، أن تهدد صحة الكبد، وهو أحد أعضاء الجسم الأكثر صعوبة في العمل، حيث يقوم بتصفية السموم، وتكسير الدهون، ودعم عملية الهضم.
لماذا يجب عليك الحفاظ على صحة الكبد؟
يعد الحفاظ على صحة الكبد أمرًا بالغ الأهمية، حيث ينتج الكبد الصفراء اللازمة لعملية الهضم، ويعالج العناصر الغذائية من الوجبات، ويصفي الملوثات من مجرى الدم، ويتحكم في مستويات السكر في الدم.
عندما يعمل الكبد في أفضل حالاته، فإنه يدعم عملية التمثيل الغذائي، ويساعد في الحفاظ على توازن الطاقة، ويعزز جهاز المناعة. ويساعد الكبد الصحي أيضًا على تحقيق التوازن بين إنتاج الهرمونات ومستويات الكوليسترول، وكلاهما ضروري للصحة.
وبحسب صحيفة “تايمز أوف إنديا”، فإن تناول بعض هذه المشروبات اليومية بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد، خاصة من خلال تعزيز تراكم الدهون أو الالتهابات أو حتى أمراض الكبد.
المشروبات المحلاة بالسكر
تحتوي المشروبات المحلاة مثل عصائر الفاكهة، وحتى العصائر “الصحية”، على كمية كبيرة من السكريات المضافة. يتم امتصاص هذه السكريات، وخاصة في شكل سائل، بسرعة ويمكن أن تثقل كاهل الكبد.
عندما يتم استقلاب السكر، فإنه يتحول إلى دهون، والتي يمكن أن تترسب في الكبد وتؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
مع مرور الوقت، يمكن أن يصاب الكبد بالالتهاب، وفي الحالات الشديدة، قد يتطور التليف أو تليف الكبد، لذا فإن الحد من المشروبات المحملة بالسكر هو أحد أفضل الطرق لمنع إجهاد الكبد والحفاظ على الصحة المثالية.
مشروبات الصودا
أحد أكثر مصادر تلف الكبد شيوعًا هو الأشخاص الذين ليس لديهم عوامل خطر تقليدية للإصابة بأمراض الكبد.
وفقا لدراسة نشرت في المجلة الكندية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد، فإن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية يرتبط ارتباطا وثيقا بتسلل الدهون إلى الكبد.
يُعرف هذا باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، حيث تتراكم الدهون في الكبد، مما يضعف وظيفته ويزيد الالتهاب.
إن المحتوى العالي من السكر والإضافات الصناعية في الصودا يضغط على الكبد، مما يؤدي إلى تراكم الدهون، الأمر الذي يمكن أن يتطور إلى مضاعفات خطيرة للكبد مع مرور الوقت.
مشروبات الطاقة
يلجأ العديد من الأشخاص إلى هذه المشروبات عندما يحتاجون إلى دفعة سريعة من الطاقة، لكنها قد تضر أكثر مما تنفع.
وبحسب دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للطب في الولايات المتحدة، فإن إصابة الكبد الحادة ترتبط بالإفراط في تناول مشروبات الطاقة.
يتعين على الكبد أن يعمل بجهد أكبر لتحطيم المكونات مثل الجرعات العالية من التورين والكافيين والمنشطات الأخرى، ومن المعروف أن الإفراط في تناولها يسبب فشل الكبد في حالات معينة، حتى أن بعض الأفراد يحتاجون إلى عمليات زرع كبد فورية.
إقرأ أيضاً:
متى يتحول التهاب الحلق إلى مشكلة صحية تتطلب زيارة الطبيب؟
حتى لو كنت صغيرا.. 4 أعراض للسرطان تستدعي زيارة الطبيب
العروسان ينقلان الضيوف بطائرة خاصة.. أغلى حفلات الزفاف في العالم
كوري تعمد زيادة وزنه لسبب غريب.. ماذا حدث له؟
لماذا نرش الماء على الملابس عند كيها؟ اكتشف السر وراء هذه العادة
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.masrawy.com
