نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
مع تغير الفصول ونهاية الصيف وبداية الخريف وتقلبات الطقس ، تتأثر العديد من الحساسية الموسمية نتيجة للتغيرات المناخية.
عرض مجدي بدران ، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ، في تصريحه لـ “مصراوي” ، طرق الوقاية من أمراض الصدر التحسسية ، وهي:
دوِّن نوبات الربو المتكررة أسبوعيًا.
تجنب التعرض لجميع مصادر الأدخنة بما في ذلك التبغ والبخور والشموع والنيران والألعاب النارية ، وتجنب التدخين في منزلك أو سيارتك.
تجنب الإفراط في تناول الأطعمة السريعة الغنية بالنكهة واللون والمواد الحافظة.
الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية لأنها تؤدي إلى زيادة الالتهاب في الشعب الهوائية مما يزيد من احتمالية حدوث نوبة حساسية.
لا تتعامل مع الحيوانات ، حتى الحيوانات الأليفة ، وخاصة القطط ، لأنها تزيد من الحساسية تجاه الهواء الملوث.
تجنب استخدام معطرات الجو.
– تجنب التعرض للمسودات والبرودة الشديدة.
يوصى بالنزول إلى الشارع تدريجياً ، والنزول على الدرج مشياً على الأقدام بدلاً من المصعد ، حيث يؤدي نزول السلم إلى دوران الدم.
من الضروري تغطية الأنف بمنديل ورقي ، وشرب مشروب دافئ طبيعي.
– التباعد الجسدي عن الآخرين بمسافة متر واحد على الأقل.
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الأنفلونزا ، لأن العدوى ستزيد من أعراض حساسية الصدر.
استخدم قناعًا في الأماكن المغلقة وعند التفاعل مع الآخرين.
اغسل يديك جيدًا إذا صافحت يديك أو تعاملت مع أشياء لمسها شخص مصاب بعدوى في الجهاز التنفسي.
تجنب لمس الوجه أو الأنف أو الفم أو العينين إلا بعد التعقيم أو غسل اليدين بالماء والصابون.
التطعيم ضد الكورونا والانفلونزا تزيد مضاعفات الانفلونزا لدى مرضى حساسية الصدر.
تناول أدوية الحساسية وفقًا لخطة علاج الربو الخاصة بك.
احتفظ بمخزون من الأدوية اليومية وأدوية الطوارئ وأجهزة الاستنشاق.
احصل على قسط كافٍ من النوم في الليل.
تجنب تناول الآيس كريم والمشروبات الباردة ، لأنها تقلل من مناعة الجهاز التنفسي العلوي.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.masrawy.com
