الحليب الذهبي .. ماذا يحدث لجسمك إذا شربت حليب الكركم

نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:

يُعرف هذا المشروب باسم “الحليب الذهبي” ، وهو مشروب هندي اكتسب شعبية في الثقافات الغربية ، نظرًا لفوائده المتعددة.

يصنع هذا المشروب بتسخين الحليب بنصف ملعقة كركم ، وإضافة بعض البهارات الأخرى مثل القرفة والزنجبيل ، ويمنع الكثير من الأمراض والفوائد الأخرى التي نذكرها لكم ، بحسب ما أوردته “برايت سايد”. موقع الويب “healthline”.

1- يزيل سموم الكبد:

ثبت أن الكركم مفيد للكبد ، حيث يعمل كمطهر ويمنع تراكم الأحماض الدهنية في الكبد ، ويعزز قدرة الكبد على معالجة الأطعمة الكيماوية ، والتخلص بانتظام من تلك المواد التي لا تحتاجها ، بطريقة تنقي الجسم من السموم.

2- يقلل من الالتهابات في الجسم:

المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين ، والذي يظهر في الأبحاث أن له خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية ، وكذلك للحالات الأكثر خطورة مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء والتهاب البنكرياس.

يمنع الكركمين إفراز بعض الإنزيمات التي تسمح بالالتهاب في الجسم ، مما يقلل أيضًا من التورم الذي نعاني منه.

3- يصبح الجسم أفضل في محاربة البكتيريا:

أظهرت الدراسات أن الكركم له خصائص المضادات الحيوية التي تحارب البكتيريا والفيروسات والفطريات ، مما يجعله علاجًا رائعًا لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق.

4. يساعد في محاربة السرطان:

يعمل الكركم كمضاد قوي للأكسدة داخل الجسم ، وتشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يقلل الإجهاد التأكسدي الذي ينتج الجذور الحرة داخل الجسم التي تسبب الأمراض المزمنة ، مثل السرطان ، لكنه لا يمنع السرطان ، بل يمكنه محاربته ، و تشير الأبحاث إلى أن شرب حليب الكركم باستمرار يساعد على وقف نمو الأورام السرطانية.

5- ستبدأ في فقدان الدهون.

يعزز الكركم عملية التمثيل الغذائي ويساعد الجسم على هضم الدهون بشكل أسرع ، وقد أظهرت دراسة أنه عند تناوله بانتظام فإنه يمنع تراكم الدهون في الجسم مما يساعد على إنقاص الوزن بطريقة صحية. إنها مادة فعالة لتسريع نظامك الغذائي.

6- يحافظ على صحة قلبك:

يمنع الكركم إفراز السيتوكينات في الجسم ، والتي تعتبر من المواد المرتبطة بالالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما أن تناول حليب الكركم كل ليلة يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

7. عقلك أكثر يقظة.

يزيد الكركم من مستوى BDNF ، وهي مادة تزيد من عدد الوصلات العصبية التي يتم إجراؤها في الدماغ ، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض تنكسية مثل مرض الزهايمر.

8- يقوي جهاز المناعة:

بسبب الكركمين الموجود فيه ، فهو عامل قوي ينشط المواد الكيميائية الدفاعية مثل الخلايا التائية والخلايا البائية والخلايا القاتلة الطبيعية ، مما يمنح جهازك المناعي مزيدًا من القوة لمهاجمة الأجسام الغريبة وإعطاء الطاقة لجسمك.

9- يقوي العظام:

يمنع الكركم فقدان العظام في الجسم بحوالي 50٪ ، بالإضافة إلى أن الحليب الغني بالكالسيوم المليء بفيتامين د ، مع نصف ملعقة من الكركم يعمل كمنشط فعال للعظام.

ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى  وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.

المصدر: www.masrawy.com