نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
تقول عالمة النوم تيريزا شنورباخ إن اثنين من كل ثلاثة أشخاص يتحدثون أثناء نومهم في وقت ما.
التحدث أثناء النوم هو نوع من الأرق أو نشاط نوم غير طبيعي.
ماذا يقول عالم النوم؟
“عادة ما تكون غير ضارة ، لكنها قد تشير إلى اضطراب في النوم أو مشكلة صحية أكثر خطورة.” “يمكن أن يحدث الحديث أثناء النوم أثناء نوم حركة العين السريعة وحركة العين السريعة ، ويمكن أن يتراوح من الدندنة إلى المناقشات الكاملة دون وعي.” “يمكن أن يكون الحديث أثناء النوم أسهل في الفهم خلال المراحل المبكرة من النوم غير الريمي ، بينما في المراحل المتأخرة من نوم حركة العين السريعة وحركة العين السريعة ، يمكن أن يبدو الكلام أثناء النوم أشبه بالأصوات.”
ما هو السبب؟
لا يزال سبب حديث بعض الناس أثناء نومهم مصدر خلاف بين الأبحاث ، ويمكن أن يكون مرتبطًا بالأحداث الأخيرة في حياة النائم ، أو بأحلامه.
وفي هذا الصدد قال شنورباخ لصحيفة “ذا صن” البريطانية:
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد أسباب التحدث أثناء النوم ، ولكنها غالبًا ما ترتبط بقلة النوم. يمكن أن يشمل ذلك بيئة نوم مضطربة ، مثل درجة حرارة الغرفة ، أو الكثير من الضوء في الغرفة. تشمل عوامل الخطر للحديث أثناء النوم الإجهاد والحرمان من النوم وشرب الكحول ، ولكن التكرار العشوائي للحديث أثناء النوم نادرًا ما يمثل مشكلة. يمكن أن يكون للصحة العقلية أيضًا تأثير على الحديث أثناء النوم ، حيث تكون الحالة أكثر شيوعًا لدى المرضى. من المرجح أن يتحدث الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أثناء نومهم ، وقد يصرخون في نومهم. ما يُعرف باسم “الرعب أثناء النوم” أو “الرعب الليلي” قد يدفع الشخص أيضًا إلى الصراخ والتلوي والركل. ومن الصعب إيقاظ شخص في مثل هذه الحالة.
متى تطلب المساعدة؟
يمكن تشخيص الكلام أثناء النوم دون استخدام الاختبارات ، وعادة لا يكون الحديث أثناء النوم مدعاة للقلق. ومع ذلك ، إذا بدأ الحديث أثناء النوم فجأة كشخص بالغ ، أو ينطوي على قلق شديد أو صراخ أو أعمال عنيفة ، فيجب مناقشة ذلك مع طبيبك. قد تحتاج إلى مساعدة من شريك أو زميل في الغرفة أو أحد أفراد الأسرة للمساعدة في الإجابة على الأسئلة المتعلقة بمدة وكيفية نومك أثناء التحدث ، كما يقول شنورباخ. إذا كانت لديك أعراض لمشكلة نوم أخرى ، فقد يطلب طبيبك تسجيل نومك أو اختباره من خلال “دراسة النعاس”. إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك ، يجب أن ترى طبيبك العام ، وفي حالة الطوارئ ، اتصل بخط الطوارئ.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.skynewsarabia.com
