نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
إذا كنت تفضل الكوميديا ، فستصاب بخيبة أمل لمعرفة أن هذه الأنواع لن تساعد في تخفيف ألمك.
لكن معظم الأفلام تساهم في التحكم في ألمك المزمن ، وأثناء الجلوس أمام التلفزيون لن يعالج الألم الشديد ، فهو مفيد جدًا.
لا يقتصر الأمر على الانجذاب إلى أفلام الرعب النفسي مثل Silence of the Lambs أو الألعاب الكلاسيكية البسيطة مثل Scream التي تمنحك قشعريرة مزعجة ، بل قد تساعد أيضًا في تخفيف الألم ، وفقًا لموقع Express.
يلاحظ خبير الألم والمعالج بتقويم العمود الفقري بول ألين أن عملائه الذين استمتعوا بأفلام الرعب غالبًا ما كان لديهم إدارة أفضل للألم.
قال ألين: “في الواقع ، تظهر بعض الدراسات أن أفلام الرعب مفيدة للعقل القلق بنفس الطريقة التي تعمل بها التمارين الرياضية ، وهو أمر رائع”.
أيضًا ، السبب الرئيسي الذي يجعل الكثير من الناس يتجنبون الأفلام المخيفة هو أن التوتر أثناء المشاهدة يسمح لك بتحويل تركيزك من الألم المزمن إلى شيء آخر.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرق كبير بين التسبب في إجهادك عن قصد والتوتر ، لذا يمكنك إيقاف تشغيل التلفزيون في أي وقت إذا ساءت الأمور.
من الإندورفين إلى الدوبامين ، هناك العديد من المواد الكيميائية التي تبعث على الشعور بالرضا والتي يمكن أن يطلقها جسمك عند مشاهدة الأفلام المخيفة.
وأضاف ألين: “إن إطلاق الإندورفين أمر شائع عند مشاهدة أفلام الرعب ، وكأحد أغراضها الرئيسية هو إخفاء الألم والتوتر ، فلن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لمعرفة كيف يساعد هذا الشخص المصاب بالألم المزمن.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدوبامين هو ناقل عصبي ، بينما يساعد في التحفيز والتحكم الحركي ، يمنحك أيضًا شعورًا بالسعادة.
أفاد العديد من الأشخاص الذين يعيشون في ظروف مطولة أنه حتى ساعة واحدة فقط من برامجهم التلفزيونية المفضلة تساعد في تشتيت انتباههم وتخفيف آلامهم.
في الواقع ، وجدت دراسة أن أولئك الذين شاهدوا أفلام الرعب استفادوا من خلال إعداد وممارسة كل من المهارات المحددة ذات الصلة بمواقف محددة والمهارات العامة المتعلقة بالتنظيم العاطفي.
السبب الآخر الذي يجعل أفلام الرعب يمكن أن تساعد في تخفيف الألم المزمن هو بسبب المدخلات الحسية التي توفرها ، مما يساعد على تشتيت انتباهك أثناء البحث عن الخطر في الفيلم ، مما يؤدي إلى إبعاد عقلك عن الألم.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.masrawy.com
