نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
وجد الباحثون أن عشاق القهوة يميلون إلى انخفاض ضغط الدم وقلوبهم أكثر صحة.
زعموا أنه يمكن تحقيق الفوائد من خلال شرب كوب واحد فقط كل صباح. وصف الخبراء الإيطاليون الآثار الإيجابية للقهوة بأنها “واضحة للغاية”.
النتائج ، من دراسة أجريت على أكثر من 1500 شخص ، تضيف إلى مجموعة الأدلة المتزايدة التي تسلط الضوء على الفوائد الصحية للمشروب. ربطته بعض الأبحاث بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب والسكتة الدماغية ، بينما أفادت دراسات أخرى أنه يطيل العمر.
لكن بعض المسعفين ظلوا منقسمين ، محذرين من أن شرب كميات كبيرة من القهوة – المليئة بالكافيين – يمكن أن يضر بالقلب.
وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية إن شرب أكثر من أربعة أكواب في اليوم يمكن أن يرفع ضغط الدم.
ومع ذلك ، وجدت الدراسة الجديدة ، في مجلة Nutrients ، أن الأشخاص الذين يستهلكون هذه الكمية لديهم ضغط دم أقل من أولئك الذين لا يشربون.
قال أريجو سيسيرو ، أحد الباحثين: “النتائج واضحة للغاية”. “كان ضغط الدم المحيطي أقل بشكل ملحوظ لدى الأفراد الذين تناولوا كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا مقارنة بمن لا يشربون القهوة. نعلم أن الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم ، ولكن يبدو أن المكونات النشطة الأخرى في القهوة توازن هذا التأثير مع نتيجة صافية إيجابية على مستويات ضغط الدم “.
أقر الباحثون بأن استهلاك القهوة تم الإبلاغ عنه ذاتيًا من قبل المتطوعين ، لذلك ربما لم يتم الإبلاغ عنه بشكل كافٍ ، مما يحد من النتائج.
كما تم تقييمها دون تفصيل طريقة التحميص المستخدمة وطرق التحضير وما إذا تم تناولها كما هي أو مع الحليب أو الكريمة.
لاحظ الباحثون أيضًا أن أولئك الذين شربوا أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم تم تجميعهم معًا “لمقارنة مجموعات أكثر توازناً من الناس” لأنها كانت مجموعة أصغر نسبيًا.
نادرا ما يكون لارتفاع ضغط الدم أي أعراض – ومن هنا جاء لقب “القاتل الصامت”. الطريقة الوحيدة للتشخيص هي قياس ضغط الدم.
تقول الوكالة الأوروبية لسلامة الغذاء إن 400 ملغ من الكافيين في اليوم – أي ما يعادل أربعة أكواب من القهوة – مناسبة لمعظم البالغين.
لكن الحساسية الفردية للكافيين تختلف. يمكن لبعض الناس تحمل ستة أكواب أو أكثر يوميًا بشكل جيد جدًا ، ويشعر البعض الآخر بالتوتر بعد فنجان أو كوبين.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.lebanon24.com
