نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
تساعد القهوة في محاربة الاكتئاب وتمنح الجسم كميات جيدة من مضادات الأكسدة. ينصح الخبراء بالاعتدال في شرب القهوة إذا شعرت بألم حارق في منطقة الصدر.
كثير من الناس لا يستطيعون بدء يومهم دون شرب فنجان القهوة الساخن ، وذلك لتزويد الجسم بجرعة الصباح من الكافيين ، وهو ما يفعله بعض الناس فور الاستيقاظ ، وقبل تناول الوجبات الرئيسية.
وفقا لدراسات علمية ، فإن شرب القهوة على معدة فارغة لا يمكن أن يسبب تلفا في المعدة ، في حين أنه قد يؤدي إلى الحموضة المعوية.
وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز ، هناك اطمئنان في دراسة أجريت عام 2016 على قدامى المحاربين في الولايات المتحدة ، وخلص مؤلفو الدراسة في ذلك الوقت إلى أن تجنب شرب القهوة قد لا يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مريء باريت ، وهي حالة يكون فيها البطانة تالفة. اللون الوردي المسطح لأنبوب ابتلاع الطعام الذي يربط الفم والمعدة (المريء) بسبب ارتداد الحمض ، مما يتسبب في زيادة سمك البطانة وتحولها إلى اللون الأحمر.
فوائد ومضار القهوة
منذ سبعينيات القرن الماضي ، كان الباحثون يدرسون فوائد وأضرار القهوة وعلاقتها بالجهاز الهضمي.
وفقًا لكيم باريت ، أستاذ علم وظائف الأعضاء في كلية ديفيس للطب بجامعة كاليفورنيا ، يمكن للمعدة أن تتحمل جميع أنواع المهيجات ، بما في ذلك القهوة.
وفقًا لموقع “Greatist” ، تمنح القهوة الجسم الكثير من الطاقة ، فضلاً عن تحسين صحة الدماغ بفضل أحماض “البوليفينول”. كما أنه يساهم في حرق الدهون ، مما يساعد على تحسين الأداء البدني وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، بالإضافة إلى الحماية من مرض الزهايمر. او الخوف.
تساعد القهوة أيضًا في محاربة الاكتئاب ، وحماية الكبد ، وتزويد الجسم بكميات جيدة من مضادات الأكسدة.
متى نحد من شرب القهوة؟
على الرغم من هذه الفوائد ، ينصح الخبراء عادة بالاعتدال في شرب القهوة وتجنب الكميات الكبيرة منها.
إذا شعرت بألم حارق في منطقة الصدر أو طعم حامض في الفم بعد شرب القهوة ، يجب عليك استشارة الطبيب الذي من المتوقع أن يوصيك بتقليل الكميات التي تتناولها.
كما أنه يساعدك – وفقًا للخبراء – على إضافة بعض الحليب أو الكريمة إلى قهوتك الصباحية.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.akhbaralaan.net
