نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
مع حلول شهر رمضان المبارك ، هناك الكثير من التركيز على الأطعمة والمشروبات المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة ، وكذلك الأطعمة الضارة التي يوصي الخبراء والأطباء بضرورة الابتعاد عنها والابتعاد عنها ، لأنها تستنفد الجسم ، وقد يشعر الشخص بالجوع بما في ذلك المشروبات الغازية ، فهل تحرص على شربها؟
وبحسب تقرير نشرته مجلة “الابتسامة الخيالية” الأمريكية ، فإن المشروبات الغازية قد تجعل الشخص يشعر بالجوع أثناء عملية الصيام ، حيث لا تحتوي على عناصر غذائية مفيدة أو فيتامينات مهمة ومفيدة ، وتحديداً البروتينات التي قد تجعله يشعر بالشبع. وعدم تناول الطعام اللازم بسبب هذه المشروبات.
وليس هذا فقط ، فالمشروبات الغازية تحتوي أيضًا على كميات عالية من الفركتوز الذي له مفعول الجلوكوز ، ويزيد الشعور بالجوع كلما تناولناه أكثر.
مشاكل الهضم
عند زيارة الأقارب والأصدقاء ينصح الأطباء بتجنب المشروبات الغازية لأنها تسبب مشاكل في الهضم وتمنح الشخص الشعور بالامتلاء مما يقلل بشكل كبير من جودة الهضم.
وبحسب الأطباء ، يجب تجنب المشروبات الغازية قدر الإمكان ، خاصة أثناء الصيام ، حيث تكون مناعة الجسم أقل بكثير مقارنة بالأيام العادية ، لذلك يُنصح باستبدالها بالمشروبات الصحية ، والأفضل أن تكون طبيعية.
أضرار أخرى
والمشروبات الغازية والنظام الغذائي المنتظم يمكن أن يضر أسنانك من الناحية الجمالية ، حيث يمكن أن يتحول لون أسنانك إلى اللون الأصفر كما قد ترغب في الحصول على خدمة تبييض الأسنان مع الطبيب أو قد تؤدي إلى حالات صحية أكثر خطورة.
كما تحتوي المشروبات الغازية على ثاني أكسيد الكربون المذاب ، والذي يتحول إلى غاز عند تسخينه لدرجة حرارة الجسم في معدتك ، وقد يؤدي تناول المشروبات الغازية إلى التجشؤ المتكرر مع تمدد معدتك نتيجة تراكم ثاني أكسيد الكربون ، وفقًا لما ذكره phantasticmile.
وبحسب ما أورده موقع “أكل هذا” للرجيم ، هناك آثار جانبية أخرى تتمثل في سبب تناول المشروبات الغازية في مرض السكري وآلام المفاصل وحصوات الكلى وأمراض القلب والأوعية الدموية ، فضلاً عن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار ، بالإضافة إلى للسرطان.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.akhbaralaan.net
