نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
كواحد من أعضائنا الحيوية ، يؤدي الكبد أكثر من 500 وظيفة في الجسم. يساعد على معالجة الطعام المهضوم والتحكم في مستويات الدهون والسكر في الدم. كما أنه يعمل على تدمير أي سموم. لذلك ، فإن أي مشاكل في الكبد يمكن أن تؤثر على عدة مناطق من الجسم. .
يعد مرض الكبد الدهني أحد هذه المشاكل ، والذي ينتج عن وجود الكثير من الدهون في الكبد. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تتطور إلى تليف الكبد (تندب الكبد) وحتى فشل الكبد ، وفقًا لصحيفة إكسبرس البريطانية.
يقول الطبيب البريطاني جوزيف أمباني ، إن مرض الكبد الدهني ، المعروف أيضًا باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ، هو حالة تتراكم فيها الدهون الزائدة في الكبد.
أكثر أعراض مرض الكبد الدهني شيوعًا هي: الإرهاق ، والضعف ، وفقدان الوزن ، وفقدان الشهية ، وآلام البطن أو عدم الراحة ، والغثيان.
ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني قد لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق. في هذه الحالات ، غالبًا ما يتم اكتشاف الحالة أثناء الفحص الطبي الروتيني.
إذا تطور المرض وأصبح شديدًا ، فقد يتسبب في ظهور أعراض أخرى ، بما في ذلك الكدمات المتكررة ، وهو المصطلح الطبي للكدمة.
وأشار الدكتور أمباني إلى الكدمات “المتكررة” كعرض من أعراض مرض الكبد الدهني الشديد.
تشمل الأعراض المتأخرة الأخرى ما يلي:
اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان)
حكة في الجلد
البول الداكن
تورم في الساقين والبطن.
وأضاف: “من المهم مراجعة الطبيب إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، لأن مرض الكبد الدهني يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة إذا تركت دون علاج”.
علاج
وأوضح أن “الطريقة الأكثر فعالية لتخفيف أعراض مرض الكبد الدهني هي إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل كمية الدهون في الكبد”.
إنقاص الوزن – يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل كمية الدهون في جسمك
الكبد وتحسين وظائف الكبد.
اتباع نظام غذائي صحي – يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل كمية الدهون في الكبد وتحسين وظائف الكبد.
يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. من المهم أيضًا الحد من تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكريات المضافة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام – يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين وظائف الكبد وتقليل كمية الدهون في الكبد.
اهدف إلى ممارسة نشاط بدني متوسط الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
الإقلاع عن التدخين – يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية ومشاكل الكبد الأخرى.
يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في تحسين وظائف الكبد وتقليل مخاطر تلف الكبد.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.masrawy.com
