نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
التبول جزء من حياتنا اليومية ، وهي عملية تحدث ببساطة دون الحاجة إلى تعليمات محددة ، ولكن على الرغم من هذه البساطة ، يقول أطباء المسالك البولية أن هناك “طرقًا خاطئة وصحيحة” عندما يتعلق الأمر بالتبول.
قدم موقع الويب اليوم بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب المشاكل التي قد تحدث على المستوى القريب أو البعيد فيما يتعلق بهذا الأمر .. على النحو التالي:
حبس البول
قد يؤدي حبس البول لفترة طويلة إلى مشاكل مثل التهابات المسالك البولية. تكون المثانة الممتلئة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لأن البكتيريا تتكاثر بداخلها. على المدى الطويل ، يمكن أن يتسبب حبس البول في تمدد المثانة أكثر من اللازم ، مما قد يؤدي إلى فقدان وظيفتها.
عدم إفراغ المثانة
الأمر نفسه ينطبق على عدم إفراغ المثانة تمامًا عند التبول ، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية وتوسع المثانة. يقول الخبراء أن الأمر قد لا يكون مقصودًا ، فقد لا يكون الشخص على علم به ، وهي حالة طبية تتطور بمرور الوقت. تشمل الأعراض تورمًا في أسفل البطن والتبول بكميات صغيرة. إذا لاحظت أن مثانتك لا تفرغ بعد التبول ، فاستشر طبيبك.
التبول المفرط
إذا كنت تتبول أكثر من 9 مرات في اليوم ، فقد يكون سبب ذلك هو فرط نشاط المثانة أو التهاب المسالك البولية أو مرض السكري أو مشكلة في البروستاتا. إذا كنت تتبول بمثل هذه المعدلات المرتفعة ، وإذا كان يؤثر على نومك أو وظيفتك أو حياتك الاجتماعية ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.
الكافيين والكحول
يؤدي الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول إلى زيادة الحاجة إلى التبول ، وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض فرط نشاط المثانة ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط المثانة الحد من تناول الكافيين والكحول.
يقلل الكافيين والكحول أيضًا من كمية الماء في الجسم مع كثرة التبول ، لذلك إذا لم تشرب كمية كافية من الماء ، فقد يتسبب ذلك في الجفاف الشديد ، مما يؤدي إلى حصوات الكلى ومشاكل صحية أخرى.
تجاهل التهاب المسالك البولية
قد تحدث مشاكل خطيرة بسبب عدم فحص التهابات المسالك البولية المتكررة. وهي حالة تشمل أعراضها الألم أو الحرقة أثناء التبول ، وكثرة التبول ، والرغبة الشديدة في التبول ، والبول الدموي أو كريه الرائحة. يمكن علاج عدوى المسالك البولية بالمضادات الحيوية ، ولكن إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تصل العدوى إلى الكلى وتسبب مشاكل أكبر في البروستاتا أو المثانة.
خروج البول الوردي أو المحمر
تؤثر بعض الأدوية والأطعمة على لون البول ، ولكن إذا كان لون البول ورديًا أو مائلًا إلى الحمرة دون سبب واضح ، فعليك استشارة الطبيب.
الدم في البول لا يعني دائمًا مشكلة خطيرة ، وقد يكون ناتجًا عن التهاب المسالك البولية أو أمراض الكلى أو الحصوات ، وقد يكون أيضًا بسبب سرطان المثانة ، وهذا الأخير يحدث كثيرًا بين المدخنين.
فيتامين سي”
قد يؤدي تناول جرعات كبيرة من فيتامين سي بانتظام إلى الإصابة بحصوات الكلى. لا نحتاج عادةً إلى كميات كبيرة من هذا الفيتامين ، ونحتاج فقط إلى الكمية اليومية الموصى بها وهي 90 ملليجرام للبالغين. إذا كان نظامك الغذائي يشتمل على الفواكه والخضروات الطازجة ، فمن شبه المؤكد أنك لست بحاجة إلى كميات إضافية.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.lebanon24.com
