نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم عدة مشاكل صحية خطيرة تتراوح من أمراض القلب إلى السكتات الدماغية ، ويمكن أن تشير إلى 3 علامات تحذيرية على أن ألم الساقين ناتج عن ارتفاع الكوليسترول ، بحسب صحيفة “إكسبرس” البريطانية.
تؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول إلى تراكم الترسبات في الشرايين ، وتمتلئ اللويحات بالمواد الدهنية ، ومنتجات الفضلات الخلوية ، والكالسيوم ، والفيبرين ، والكوليسترول ، مما يؤدي إلى انسدادها.
هذا يخلق ظروفًا أقل من مثالية لتدفق الدم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض في ساقيك.
يمكن أن يؤدي نقص تدفق الدم إلى ساقيك في بعض الأحيان إلى حالة طبية شائعة تُعرف باسم مرض الشريان المحيطي أو PAD.
أول أعراض داء الشرايين المحيطية هو “العرج” ، والذي يجعلك تشعر بألم عضلي يمكن التعرف عليه من خلال 3 علامات تحذيرية منبهة.
1- الآلام الخفيفة والموجعة
عادة ما يكون الألم الناتج عن العرج خفيفًا ومؤلمًا. قد تشعر أيضًا بأن عضلاتك متعبة أو تعاني من تشنج أو تقلص عضلي.
2- يزداد الألم مع النشاط
في البداية ، لا يكون الألم الناجم عن العرج ثابتًا. يحدث فقط عندما تتحرك. كلما زاد الجهد أو النشاط الذي تقوم به ، زاد الألم سوءًا.
3- يؤثر على العضلات وليس المفاصل
علامة رئيسية أخرى هي أنه يؤثر فقط على العضلات ، مما يعني أنه لا يسبب آلامًا في المفاصل أو العظام.
بصرف النظر عن الألم في ساقيك ، يمكن أن يتسبب مرض الشرايين المحيطية في النهاية في ظهور أعراض أخرى ، بما في ذلك:
ألم شديد في قدميك وأصابع قدميك أثناء الراحة ، خاصةً في الليل أثناء الاستلقاء.
احمرار أو تغير لون بشرتك.
تقرحات أصابع القدم التي لا تلتئم.
لا يسبب مرض الشرايين المحيطية دائمًا هذه الأعراض الملحوظة ، مما يجعل من الصعب التعرف عليها ، تمامًا مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
يشير هذا إلى أن الطريقة الأكثر موثوقية للكشف عن مستويات الكوليسترول هي “فحص الدم”.
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها ، من اتباع نظام غذائي صحي إلى تناول دواء مضاد للكوليسترول يسمى الستاتين.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من اتباع نظام غذائي لخفض الكوليسترول ، عن طريق تقليل تناول الدهون المشبعة ، وزيادة استهلاك الألياف القابلة للذوبان.
تشمل التعديلات المفيدة الأخرى الحد من تناول الكحول والإقلاع عن التدخين وممارسة المزيد من التمارين.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.masrawy.com
