نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
تشير بيانات Statista إلى أن 64.3 في المائة من الناس في الولايات المتحدة كانوا يرتدون النظارات في عام 2016.
توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها باتباع عدد من النصائح ، من أجل حماية العين وقدرتها على الرؤية جيدًا.
النظام الغذائي مهم جدًا لصحة العين ، لأن السمنة تؤدي إلى اضطرابات صحية تؤثر على صحة العين مثل السكري ، وبالتالي فإن ما يأكله الإنسان ينعكس بشكل غير مباشر على عينه.
تشير البيانات الصحية في الولايات المتحدة إلى أن 90 بالمائة من العمى الناجم عن مرض السكري كان يمكن الوقاية منه.
أحيانًا يكون تدهور الرؤية أمرًا وراثيًا ، لذلك ينصح الخبراء بالتحدث إلى أفراد الأسرة لمعرفة ما إذا كانوا يعانون من أي اضطرابات صحية في العين.
وفي حالة وجود اضطرابات وراثية يجب على الشخص أن يعتني بها ويمنعها أو يجري فحوصات دورية مسبقًا ، وبعد ذلك سيتجنب حدوث تراجع كبير في قدرات العين.
وبالتالي ، إذا كان العديد من أفراد أسرتك يعانون من تدهور في الرؤية ، فاحرص على الاهتمام بالموضوع ولا تفوت الامتحانات.
يوصي الخبراء بارتداء نظارات واقية عند القيام بعمل قد يتسبب في تلف العين ، خاصة عند استخدام المنتجات أو المبيدات الحشرية التي يحتمل أن تكون ضارة.
هذه النظارات الواقية ستمنع العديد من الحوادث. على سبيل المثال ، فقد العالم الأمريكي ، باري شاربلس ، الذي توج بجائزة نوبل في الكيمياء إحدى عينيه ، لأنه لم يكن يرتدي نظارات داخل المختبر.
يزيد التدخين من ضعف البصر أيضًا ، لأنه يسبب اضطرابًا يُعرف باسم التنكس البقعي الجاف ، وبالتالي فإن الإقلاع عن التدخين مطلوب فورًا لإيقاف الضرر.
وعندما يزداد اضطراب صحة العين سوءًا ، فإنه ينذر بالعمى ، وليس مجرد ارتداء النظارات.
يجب عليك ارتداء النظارات الشمسية ، فهي ليست مجرد إكسسوار للزينة والأناقة فحسب ، بل إنها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة جدًا بالعينين.
يجب شراء النظارات الشمسية عالية الجودة التي يمكن أن تحجب 99 إلى 100 في المائة من تلك الأشعة الضارة.
لمس العين أو إزالة العدسات اللاصقة دون غسل اليدين وتعقيمها بالشكل المطلوب قد يؤدي إلى انتقال البكتيريا الضارة ، وبالتالي يجب توخي الحذر لمن يستخدم العدسات. لا تتعب العين كثيرًا ، واحرص على إراحتها ، خاصة إذا كنت من الذين يعملون أمام الكمبيوتر لفترة طويلة. بعد 20 دقيقة ، على سبيل المثال ، من الانغماس في الشاشة ، ينصح الخبراء بالنظر إلى الأفق أو أي شيء آخر لمدة 20 ثانية تقريبًا ، على سبيل المثال.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.skynewsarabia.com
