نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
تعتبر الأعشاب الطبيعية جزءاً لا يتجزأ من العلاجات المنزلية لمختلف الأمراض والمشاكل الصحية، وتتميز بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة، مما يجعلها مثالية لدعم جهاز المناعة، وطرد السموم من الجسم، ومكافحة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والحساسية.
وفي هذا الصدد، قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية السريرية، إن هناك بعض الأعشاب التي تعمل على مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول، بالإضافة إلى قدرتها على تخفيف أعراض الحساسية المزعجة، و كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة تساهم في تصفية الجسم من السموم.
وكشف القيعي، في تصريح خاص لمصراوي، عن قائمة الأعشاب التي يفضل تناولها، والتي تشمل ما يلي:
1- الزنجبيل، حيث يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله فعالاً في تقليل أعراض البرد والأنفلونزا. كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم، وتحسين الدورة الدموية، والتخفيف من أعراض الحساسية المزعجة.
2- الكركم، حيث أنه يحتوي لى مادة الكركمين القوية التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومدة للالتهابات، مما ياعد على تقليل الالتهابات في الجسم، وتقوية جهاز المناعة لمواجهة العدوى، وتخفيف أعراض الحساسية، والعمل على محاربة السموم في الجسم.
3- الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات. كما أنه يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وطرد السموم من الجسم.
4- النعناع وهو مشروب ينشط الجهاز الهضمي بشكل طبيعي ويساعد في تخفيف الانتفاخات والغازات. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، ويحارب نزلات البرد والأنفلونزا، ويطرد السموم من الجسم.
5- الكمون، حيث يساعد الكمون على تحسين عملية الهضم وطرد الغازات والانتفاخات. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ويحارب العدوى.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.masrawy.com
