نقلا عن مصادر متعددة لشبكة موقع تابع نيوز الاخباري:
بقدر ما نحتاج إلى الماء والهواء والتغذية ، يحتاج البشر إلى الرفقة ، وقد أظهرت الدراسات السابقة أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي بأكثر من طريقة.
وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة فيينا في النمسا وجامعة كامبريدج في المملكة المتحدة أن ثماني ساعات من الشعور بالوحدة يمكن أن تستنزف الطاقة وتزيد من التعب بقدر ثماني ساعات بدون طعام لدى بعض الناس ، وفقًا لـ Science Alert.
ما هو أكثر من ذلك ، يبدو كما لو أن الطاقة المنخفضة هي نتيجة للتغيرات في استجابة التوازن في الجسم: نوع من العمل الاستتبابي ، حيث يؤدي نقص الاتصال الاجتماعي إلى تفاعل بيولوجي.
وجدنا في الدراسة المختبرية أوجه تشابه مذهلة بين العزلة الاجتماعية والحرمان من الطعام. كلتا الحالتين تسببت في انخفاض الطاقة وزيادة التعب ، وهو أمر مثير للدهشة بالنظر إلى أن الحرمان من الطعام يجعلنا حرفيًا نفقد الطاقة ، في حين أن العزلة الاجتماعية لن تعل ذلك “.
بالنسبة للدراسة المعملية ، تم فحص 30 متطوعة في ثلاثة أيام منفصلة مدة كل منها ثماني ساعات: يوم واحد بدون اتصال اجتماعي ، ويوم بدون طعام ، ويوم واحد بدون اتصال اجتماعي أو طعام. قدم المشاركون ملاحظات حول إجهادهم ومزاجهم وإرهاقهم ، بينما تم أيضًا قياس معدل ضربات القلب ومستويات الكورتيزول اللعابي (المؤشرات القياسية للإجهاد).
تضمنت التجربة الميدانية 87 مشاركًا يعيشون في النمسا أو إيطاليا أو ألمانيا ، وغطت فترات من إجراءات الإغلاق COVID-19 بين أبريل ومايو 2020. أمضى المشاركون ثماني ساعات على الأقل في عزلة وطُلب منهم الإجابة عن الأسئلة عبر الهاتف الذكي: حول الإجهاد ، المزاج والتعب.
في حين أن التجربة الميدانية لم تشمل الطعام ، فإن نتائجها – انخفاض مستويات الطاقة بعد العزل – تطابق العمل المخبري ، مما يشير إلى أن المقارنة بين نقص التفاعل الاجتماعي ونقص القوت هي المقارنة الصحيحة. كان اختبار العالم الحقيقي أيضًا هو المكان الذي تبين أن أولئك الذين يعيشون بمفردهم هم الأكثر تضررًا اجتماعيًا. وانخفضت مستويات طاقتهم المبلغ عنها في الأيام التي تفاعلوا فيها مع عدم وجود أي شخص في الجوار مقارنة بالأيام مع القليل من التفاعلات الاجتماعية القصيرة – وهو تأثير لم يُلاحظ في المشاركين الأقل اجتماعيًا.
تقول عالمة النفس جيورجيا سيلاني ، من جامعة فيينا: “حقيقة أننا نرى هذا التأثير حتى بعد فترة قصيرة من العزلة الاجتماعية تشير إلى أن الطاقة المنخفضة يمكن أن تكون استجابة تكيفية” اجتماعية متجانسة “، والتي يمكن أن تصبح غير قادرة على التكيف على المدى الطويل”. . .
لذلك مع مرور الوقت في العزلة ، من المرجح أن يزداد الضرر سوءًا: قارنت الدراسات السابقة الشعور بالوحدة بالمشاكل الصحية العامة مثل السمنة ، مما يشير إلى وجود خطر أكبر للوفاة المبكرة بسبب العزلة الاجتماعية.
أظهرت الأبحاث السابقة أيضًا دليلًا على وجود حلقة تغذية مرتدة ، حيث يؤدي الافتقار إلى المشاركة الاجتماعية إلى تقليل احتمالية رغبتنا في الخروج إلى العالم وإجراء اتصالات – وهو نوع من دوامة الشعور بالوحدة التي يصعب التغلب عليها بشكل متزايد.
ونود الإشارة بأن تفاصيل الاحداث قد تم حصرها من شبكات إخبارية أخرى وقد قام فريق التحرير في موقع تابع نيوز الاخباري بالتحري والتأكد من صحة الخبر وتم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك متابعة مستجدات هذا الحدث من مصدره الرئيسي له.
شاكرين لك تفهمكم لذلك نامل ان نكون عند حسن التوقعات.
المصدر: www.masrawy.com
